Teaser Fußbereich Frauenfitness im Bärenschaufenster GmbH

Präventionskurse Wirbelsäule für Nichtmitglieder*

Im Präventionskurs wird die wirbelsäulenumgebende Muskulatur mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Hierfür werden Hilfsmittel wie Therabänder, Pezzibälle, Hanteln und ähnliches genutzt.

  • Enthalten: Wirbelsäulengymnastik + Gerätetraining
  • Kursgröße: max. 15 Teilnehmer
  • Dauer: 10 Wochen
  • Starttermin: Telefonisch oder vor Ort erfragen
  • Preis: 130 € (kann bis zu 80% von der Kranken-kasse erstattet werden. Hierfür infomieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse!)

Weitere Informationen erhalten Sie entweder vor Ort oder telefonisch unter 030 / 510 694 63.
(*Mitglieder dürfen gegen die angegebene Gebühr selbstverständlich auch am Präventionskurs teilnehmen.)

Präventionskurse Wirbelsäule

Spannung und Entspannung sollte sich immer in der Waage halten so wie Ying & Yang.

Nur ein fitter Körper und entspannter Geist kann den Widrigkeiten des Lebens strotzen.

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Wir begleiten ehemalige Krebspatienten nach einer abgeschlossenen Therapie und helfen ihnen beim Start in ein gesundes und aktives Leben durch die …

  1. Entgegenwirkung der Spätfolgen der Therapie
  2. Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  3. Planung und Durchführung von Fitnesstraining
  4. Berücksichtigung der individuellen Situation
  5. Integrierung des Erlernten in den Lebensalltag.

Wir achten dabei besonders auf die Sicherheitsaspekte, die individuellen Trainingsziele und auf die Besonderheiten bei der Trainingsbetreuung /-durchführung.

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Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates.
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Präventionskurs wird die wirbelsäulenumgebende Muskulatur
mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.
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